葉酸サプリ、妊娠サプリ、妊婦サプリの賢い選び方を紹介します!

今すぐ飲みたい!葉酸サプリ・妊娠サプリの選び方HOME » おすすめの葉酸サプリを集めました

おすすめの葉酸サプリを集めました

通販で人気の葉酸サプリや市販されている葉酸サプリの中から、特に人気の高い葉酸サプリを16個ほど紹介します。

安全性、葉酸の種類と含有量、飲みやすさや妊婦に必要な栄養素が含まれているかどうかも、わかりやすく比較していただけるようになっています。 この中からあなたのお気に入りが見つかりますように!

AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 1,800円(税別) ※1日あたり60円
内容量 120粒(30日分・1日4粒目安)

特徴

  • 製薬会社とAFCで共同開発された葉酸サプリ。
  • 効果が実証され、厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型葉酸を使用。
  • 放射性セシウム検査は、国の安全基準値の1/2を基準により厳しく検査。
  • 6mmと粒も小さく、コーティングされていてにおいもなく飲みやすい。
  • 通販だけでなく、大手百貨店でも取り扱われている。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
放射能チェック有り
GMP認定工場
合成葉酸 1日あたり400μg 粒は6mm カルシウム、鉄分、ビタミン、ミネラル

公式サイトへはこちら>>

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリの公式サイトキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 5,538円(税別) ※1日あたり約185円
6回以上の定期購入3,686円(税別)
内容量 120粒(30日分・1日4粒目安)

特徴

  • 天然酵母由来のモノグルタミン酸葉酸サプリです。
  • 商品研究・商品開発・お客様サポートも現役ママが行っています。
  • 妊娠中に必要なビタミン・ミネラルが27種類、美容成分も6種類含まれています。
  • 粒の大きさは9mmと少し大きめですが、においはあまり気になりません。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
放射能チェック有り
GMP認定工場
合成葉酸 1日あたり400μg 粒は9mm カルシウム、鉄分、ビタミン

公式サイトへはこちら>>

美的ヌーボ

美的ヌーボの公式サイトキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 8,000円(税別) ※1日あたり約267円
定期購入6,400円(税別)
内容量 120粒(30日分・1日5粒目安)

特徴

  • 天然原料から抽出した葉酸サプリです。
  • 子宮内膜症を抑制したり子どもの脳の発育に良いとされるDHAとEPAを含んでいるのが大きな特徴。
  • 他の葉酸サプリに比べると価格は高め。粒も大きいのでタブレットカッターがないと飲みにくいかもしれません。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
放射能チェック有り
FDA認可工場
天然葉酸 1日あたり400μg 粒は1.6~2cm カルシウム、鉄分、ビタミン、ミネラル

公式サイトへはこちら>>

はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 6,463円(税別) ※1日あたり約215円
定期初回1,834円(税別)、2回目以降3,686円(税別)
内容量 90粒(30日分・1日3粒目安)

特徴

  • 審査が厳しいことで有名なアメリカの農務省にてオーガニック認定された、100%オーガニックのレモンから抽出したモノグルタミン酸葉酸サプリ。
  • 鉄分やカルシウムの配合が少なめなのが気になりますが、原料の安全性は高いといえるでしょう。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
放射能チェック有り
GMP認定工場
合成葉酸 1日あたり500μg 粒は9mm 鉄分、ビタミン、アミノ酸、ミネラル

公式サイトへはこちら>>

ママニック葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリ公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 5,000円(税別) ※1日あたり約167円
定期購入3,500円(税別)
内容量 120粒(30日分・1日4粒目安)

特徴

  • 厚生労働省が推奨する合成葉酸400μgに、鉄分やカルシウムをはじめ、29種のビタミン・ミネラルやアミノ酸・乳酸菌・美容成分8種を配合。
  • 粒はコーティングされていますが、9mmと少し大きめ。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
放射能チェック有り
GMP認定工場
合成葉酸 1日あたり400μg 粒は9mm カルシウム、鉄分、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、乳酸菌

公式サイトへはこちら>>

ディアナチュラ

ディアナチュラ公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格

葉酸 450円(税別) ※1日あたり15円

鉄・葉酸 420円(税別) 

※1日あたり14円

内容量 葉酸30粒(30日分・1日1粒目安)
鉄・葉酸30粒(30日分・1日1粒目安)

特徴

  • ディアナチュラからは、「葉酸」と「鉄・葉酸」の2種類が販売されています。
  • 「鉄・葉酸」の方には、葉酸をサポートするビタミンB12の配合がないため、効果については疑問が残ります。
  • 「葉酸」にはビタミンB6とビタミンB12が含まれています。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
×
放射能チェック不明
添加物を含む
合成葉酸 1日あたり
200~400μg
粒は8mm ビタミン

公式サイトへはこちら>>

ネイチャーメイド

ネイチャーメイド公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 680円(税別) ※1日あたり約9円
内容量 150粒(75日分・1日2粒目安)

特徴

  • ネイチャーメイドのホームページでは、ベースサプリメント(2,400円)と一緒に服用することを勧めています。
  • 葉酸サプリ2粒で推奨摂取量である400μgは摂取できそうですが、原料・製造行程などの詳細が明記されていません。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
×
添加物を含む
GMP認定工場
合成葉酸 1日あたり400μg 粒は1cm 添加物と葉酸

公式サイトへはこちら>>

ララリパブリック

ララリパブリック公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 3,686円(税別) ※1日あたり約123円
定期購入2,760円(税別)
内容量 120粒(30日分・1日4粒目安)

特徴

  • 合成葉酸の他、鉄分・ミネラル4種類・ビタミン6種類・カルシウムが配合されています。
  • 他社商品と比べると少しにおいが気になります。定期購入する前に通常価格で購入してにおいを確かめるとよいでしょう。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
放射能チェック有り
GMP認定工場
合成葉酸 1日あたり400μg 粒は9mm
においが強い
カルシウム、鉄分、ビタミン

公式サイトへはこちら>>

BABY葉酸

BABY葉酸公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 6,463円(税別) ※1日あたり約215円
内容量 120粒(30日分・1日4粒目安)

特徴

  • ビタミンB6とビタミンB12、カルシウムやマグネシウムも配合された葉酸サプリです。
  • ホームページには「主に天然由来原料」「葉酸は信頼のおけるメーカーの合成原料を採用」と明記されており、その詳細は不明です。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
放射能チェック有り
GMP認定工場
合成葉酸 1日あたり400μg 粒は9mm カルシウム、鉄分、ビタミン、ミネラル、マカ、乳酸菌

公式サイトへはこちら>>

オーガニックレーベル葉酸サプリ

オーガニックレーベル葉酸サプリ公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 4,074円(税別) ※1日あたり約136円
定期購入3,667円(税別)
内容量 60粒(30日分・1日2粒目安)

特徴

  • 40種以上の栄養素と、ザクロやマカなど妊活にも役立つ栄養素が含まれているので栄養バランスは良さそうです。
  • 南米アンデス地方原産のキヌアスプラウトという穀物が主原料で天然由来の葉酸のみを配合していますので、葉酸の効果が得られるかは不明です。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
放射能チェック有り
GMP認定工場
天然葉酸 1日あたり400μg 粒は8mm マカ、ザクロなど妊娠中は避けたい成分を含んでいる

公式サイトへはこちら>>

amoamo

amoamo公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 4,200円(税別) ※1日あたり140円
定期購入3,300円(税別)
内容量 90粒(30日分・1日3粒目安)

特徴

  • CanCamの専属モデルとして活躍した蛯原友里さんの双子の妹、英里さんがプロデュースした葉酸サプリ。
  • 粒は8mm。含まれているマカ粉末やルイボスの香りだと思いますがにおいも強めなので、定期購入前に単発購入して試したほうがいいかも。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
放射能チェック有り
ISO9001認定工場
添加物を含む
不明 1日あたり400μg 粒は8mm
においが強い
マカ、ザクロなど妊娠中は避けたい成分を含んでいる

公式サイトへはこちら>>

ヤマノの葉酸サプリ

ヤマノの葉酸サプリ公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 3,200円(税別) ※1日あたり約107円
定期初回2,500円(税別)、2回目以降2,880円(税別)
内容量 120粒(30日分・1日4粒目安)

特徴

  • ポリグルタミン酸型葉酸(天然葉酸)の他にカルシウムやビタミンB6・ビタミンB12・鉄分も配合。ただし、鉄の配合量は少なめ。
  • ベビー用品メーカーのコンビ(株)が開発した乳酸菌EFパワー・トウモロコシが原料のパインファイバー(食物繊維の一種)が配合されています。
  • 香料としてパインフレーバーが使用されています。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
放射能チェック有り
添加物を含む
工場不明
天然葉酸 1日あたり400μg
※ただし、天然葉酸
粒は8mm カルシウム、鉄分、ビタミン、食物繊維

公式サイトへはこちら>>

パティ葉酸サプリ

パティ葉酸サプリ公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 5,000円(税別) ※1日あたり約167円
定期便3,500円(税別)
内容量 120粒(30日分・1日4粒目安)

特徴

  • 野菜の粉末だけを使用し、添加物に頼らずに錠剤にしている完全無添加が特徴です。
  • 粒の大きさは9mmですが、においを消すような添加物もいっさい入っていないため、色んな野菜が混ざったようなにおいと味がします。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
放射能チェック有り
GMP認定工場
天然葉酸 1日あたり400μg
※ただし、天然葉酸
粒は9mm
においが強い
カルシウム、鉄分、ビタミン、ミネラル

公式サイトへはこちら>>

やずやのレモンの葉酸サプリ

やずやのレモンの葉酸サプリ公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 4,000円(税別) ※1日あたり約129円
定期初回1,900円(税別)、2回目以降2,900円(税別)
内容量 124粒(31日分・1日4粒目安)

特徴

  • レモンの皮由来の葉酸、12種類のオーガニック野菜とフルーツから抽出したマルチビタミンが摂取できます。
  • レモンの香りと野菜のにおいが混ざっているので、単品購入でにおいとの相性をお確かめください。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
放射能チェック有り
GMP認定工場
合成葉酸 1日あたり400μg 粒は9mm カルシウム、鉄分、ビタミン

公式サイトへはこちら>>

DHC葉酸サプリ

DHC葉酸サプリ公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 239円(税別) ※1日あたり約8円
定期購入は5%OFF
内容量 30粒(30日分・1日1粒目安)

特徴

  • 1ヶ月分で239円(税別)。葉酸サプリの中では破格の値段です。
  • 安価の理由は、化学合成葉酸や添加物を使用しているからでしょう。
  • サプリにおける栄養素の割合は2%で、残り98%は添加物。
  • 栄養素の原料表示、成分の詳細、製造工程など明記していない項目が多いので不安が残ります。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
添加物を含む
GMP認定工場
化学合成葉酸 1日あたり400μg 粒は6mm ビタミン

公式サイトへはこちら>>

エレビット

エレビット公式サイトのキャプチャ画像
>>公式サイトはこちら
価格 4,167円(税別) ※1日あたり約139円
定期購入3,750円(税別)
内容量 90粒(30日分・1日3粒目安)

特徴

  • バイエル薬品(株)という製薬会社の葉酸サプリなので、GMP認定工場で作られている点は安心です。
  • 葉酸・鉄・マグネシウムなど12種類のビタミンと、6種類のミネラルを配合しているようですが、栄養素の原料表示は確認することができませんでした。
安全性・信頼性 葉酸の種類 葉酸の含有量 飲みやすさ その他の栄養素
添加物を含む
放射能チェック有り
GMP認定工場
合成葉酸 1日あたり800μg
※過剰摂取に注意
粒のサイズは不明 カルシウム、鉄分、ビタミン

公式サイトへはこちら>>

いかがでしたか?

消費者である私たちのことを考えて作られた商品なのかどうかをチェックするポイントは、この一覧でも取り上げた比較項目になるのではないかと思います。

すべての項目をクリアしている商品であれば安心して飲むことができそうですね。 また、葉酸サプリは長く飲み続けていくものだからこそコスパも大事。定期購入しやすい価格であることも見逃せません。


葉酸サプリ!
1日あたり
価格ランキング
AFC
女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
AFC
1日あたり
の価格
60
120粒入り税抜1,800円
ララリパブリック
ララリパブリック
1日あたり
の価格
122
120粒入り税抜3,686円
ママニック葉酸サプリ
ママニック葉酸サプリ
1日あたり
の価格
167
120粒入り税抜5,000円